Liikkumisesta virtaa-verkkovalmennus
Liikkumisesta virtaa- verkkovalmennus on tarkoitettu sinulle, jolla liikkuminen on syystä tai toisesta jäänyt vähemmälle, mutta haluaisit lähteä liikkumaan itsellesi sopivalla tavalla, ilman suorittamista.
Aloita nyt!Liikkumisesta virtaa-verkkovalmennus
Valmennuksen avulla saat paitsi liikkumisesta tulevaa välitöntä hyvää fiilistä, myös lukuisia muita sinulle ja jaksamisellesi hyvää tekeviä asioita. Vieläpä niin, että huomaat vaikutuksia jo ensimmäisen liikkumisen jälkeen.
Liikkumisesta virtaa- valmennuksessa lähestymme liikkumista aivojen näkökulmasta. Kun ymmärrät paremmin, miten aivot toimivat ja miksi liikkuminen auttaa jaksamaan, pääset mukaan mitä mielenkiintoisimmalle tutkimusmatkalle aivoille (ja sitä kautta koko keholle) hyvää tekevään liikkumiseen.
-
Valmennuksessa:
- liikkuminen on keino voida paremmin, ei urheilusuoritus
- pienikin askel riittää
- etenet omalla rytmillä, oma lähtötilanteesi huomioiden
👣 Tämän valmennuksen avulla saat liikkumisen osaksi arkea ilman pakottamista, kuntosalijäsenyyksiä tai kalliita liikuntavarusteita.
Muistathan, että Sinä riität! 💛
Liikkumisesta virtaa - Verkkovalmennus
59€
Jos haluat:
✔️ voida paremmin
✔️ aloittaa lempeästi
✔️ löytää liikkumisen ilon
… olet oikeassa paikassa.
Siispä 🌿 Aloita siitä, missä olet
Et tarvitse parempaa itsekuria.
Tarvitset aivoillesi ystävällisemmän tavan liikkua.
👉 Tule mukaan Liikkumisesta virtaa -valmennukseen, hyvinvointisi vuoksi. Ja muistathan, Sinä riität! ❤️ - juuri sellaisena kuin olet.
Valmennuksen hinta on 59 €. Maksuvälineenä hyväksymme myös yleisimmät työnantajien tarjoamat liikuntaedut, ks. ohjeet alla.
Kenelle tämä valmennus ei ole tarkoitettu:
❌ liikkuminen on jo säännöllistä ja osa arkea
❌ etsit kovaa treeniä tai urheilullista haastetta
❌ haluat nopeita tuloksia ja sporttista kehoa, hinnalla millä hyvänsä
Miten valmennus etenee?
Mitä konkreettisesti saan?
Miksi tämä sopisi minulle?
Mikä on valmennuksen sisältö?
Voinko maksaa valmennuksen liikuntaedulla?
Onko maksaminen turvallista?
Valmentajasi matkalla -
Anna-Mari Lahtinen
Kukaan ei halua uupua – ja silti monet huomaavat olevansa tilanteessa, jossa voimat ovat vähissä ja ilo kadoksissa.
Ehkä sinäkin kaipaat takaisin siihen olotilaan, jossa jaksat paremmin, pää ei käy ylikierroksilla ja koet, että riität juuri sellaisena kuin olet.
Tiedän, että kun pidät huolta aivojesi hyvinvoinnista, aivosi pitävät huolta sinusta.
Tämä oivallus on auttanut lukuisia asiakkaitani toipumaan ja voimaan paremmin.
Hyvää Elämää- valmennuksiin olen koonnut käytännönläheisiä, vastaanotoillani toimiviksi havaittuja keinoja aivojesi hyvinvoinnin ja oman jaksamisesi tueksi.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan matkalle kohti mielenrauhaa!
Lisää tietoa valmentajastasi löydät täältä.
Heräsikö kysyttävää?
Jätä tästä meille viestiä ja palaamme asiaan mahdollisimman pian!
